Заключительная моя пробежка случилась утром в день родов , а уже вечером родился наш сын .
Я писала , что буду бегать , пока смогу , так вот заканчивать не пришлось . Заключительная моя пробежка случилась утром в день родов , а уже вечером родился наш сын , здоровый , розовенький и активный , как мама .
Бегу во время беременности я очень благодарна - чувствовала себя отлично на протяжении всех 9 месяцев , похудела , и избежала многих проблем , с которыми сталкиваются беременные девушки .
Какая твоя любимая дистанция на соревнованиях ?
Люблю сверхдлинные дистанции , но так , чтобы они захватывали световой день и не переходили в ночь . То есть уложиться в лимит 12 часов . Это может быть 100 км бегом , 12 часов ориентирование , половинка или целый айрон , бревет 200 км .
Я никого не агитирую бегать беременными , это все индивидуально , но если вы чувствуете желание и силы , то попробуйте , начните с быстрой ходьбы и постепенно переходите на трусцу .
Как быстро удалось вернуться в форму и бег после родов ?
После родов я вышла на первую пробежку через неделю и уже через 2 месяца пробежала первые соревнования 10 км , затем была зима и много лыжных стартов .
Заключительная моя пробежка случилась утром в день родов , а уже вечером родился наш сын .
Что мотивирует бегать сейчас ?
Сейчас я бегаю 1-2 раза в неделю , всегда нахожусь с сыном и не хочу оставлять его даже на время пробежки . Решила сейчас дать себе отпуск годик-другой , пока он подрастет . Иногда принимаю участие на соревнованиях на 5-10 км , на более длинные дистанции не хватает бегового объема .
Всегда ли важен высокий спортивный результат ?
Да , я выросла в спортшколе , беги на полную катушку или не выходи на старт . Завидую тем , кто может пробежать « в удовольствие », это не для меня .
Какой твой любимый забег ?
Мне нравится бегать разные старты , обычно стараюсь не участвовать в одних и тех же соревнованиях . Наверное , из всех могу выделить Пушкин-Питер , здорово , что можно пробежать из одного города в другой и финишировать на Дворцовой площади Петербурга .
Бывали ли у тебя серьёзные травмы ?
Травмировалась не более чем на 2 недели , обычно это ахилл . Также будучи на 7 месяце беременности защемило седалищный нерв и мои пробежки были под угрозой , но быстро удалось восстановиться и продолжить .