ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС
Условия приема : перед тренировкой , эффективнее разводить в сладких напитках Период усваивания : до 30 минут в зависимости от формы креатина Производитель : огромный выбор
ОСЛАБЛЕННЫЙ ИММУНИТЕТ
Препараты , средства : тимоген ( спрей или капли в нос ) Группа : иммуномодуляторы Цель употребления : усиление иммунитета Дозировка : 1 раз в день в виде спрея или капель Условия приема : профилактический курс 7-10 дней в переходный климатический период Период усваивания : 3-5 минут Производитель : аптечный препарат
Препараты , средства : глютамин Группа : аминокислоты Цель употребления : усиление иммунитета , улучшение мозговой деятельности Дозировка : 5-10 грамм 1 раз в день Условия приема : при необходимости , за 20-30 минут до еды Период усваивания : 10-15 минут Производитель : порошковая форма ( Optimum Nutrition , Universal Nutrition )
ПОВЫШЕННАЯ ТРАВМООПАСНОСТЬ
Препараты , средства : глюкозамин , хондроитин , коллаген Группа : для связок и суставов Цель употребления : подавление процессов , разрушающих суставы и соединительные ткани , восстановление хрящей и соединительных тканей Дозировка : зависит от потребности Условия приема : во время еды , курс 2-3 недели Период усваивания : до 30 минут Производитель : порошковая форма ( Optimum Nutrition , Ultimate Nutrition )
Материал подготовлен совместно с « Профессиональный бег с Владимиром Прониным »