Во-первых , я беру сына с собой на тренировки , стараюсь брать . Чаще всего он ездит со мной на велосипеде , я бегу он едет . В том числе и длительные , у него рекорд , в прошлом году , когда ему было еще 7 , он проехал 28 км . Все соревнования он болеет за меня . Жена и сын видят все мои тренировки , и я их беру на соревнования , в том числе мы ездили вместе на все большие марафоны . В Токио мы тоже поедем всей семьей . Это здорово помогает , потому что они сопереживают .
Я стараюсь вовлечь и их в бег , они потихоньку начинают бегать . Здесь легко передавить , поэтому я без насилия . Без давления , но очень поддерживаю , по крайней мере , морально , все начинания семьи , связанные с бегом . Стараюсь делиться всеми беговыми планами , как бы пытаюсь их вовлечь , если не в виде совместных занятий , то в виде обсуждения планов и сопереживания . Хотя переодически мы бегаем совместно . Это здорово помогает !
Увлечение марафонским бегом отражается на других сферах жизни ? Чем практически может помочь увлечение бегом в бизнесе ?
Во-первых , я считаю , что бег способствует мозговой активности . А поскольку мы работники умственного труда , то наша основная задача – это думать , а на бегу думается здорово ! Все мои идеи , все презентации , которые я потом предлагаю клиентам , лучшие из них , точно придуманы на бегу ! Мозг отлично снабжается кислородом , эйфория бегуна , все работает в голове правильно !
Второе , я стал намного более спокойным , потому что у меня появилась дополнительная мотивация . И если что-то не получается на работе – это не конец жизни , это значит , что получается в беге . Ты перестаешь запариваться , становишься расслабленным , ты лучше обращаешь внимание на хорошие вещи , меньше обращаешь внимание на всякую разную ерунду .
Третья часть , бег – это социальный лифт ! У меня много друзей из бизнеса появились из бега . Они все классные ребята , с ними очень приятно работать и с ними очень легко договариваться .
Даже на серьезных переговорах в больших компаниях ты можешь найти марафонца и быстро обсудить с ним какие-то вопросы . Прихожу на такие тяжелые переговоры , смотрю , а у человека из под костюма часы Garmin виднеются . Мы друг на друга посмотрели и дальше все очень просто ! Реально помогает !
ВСЕ МОИ ЛУЧШИЕ ИДЕИ ПРИДУМАНЫ НА БЕГУ !
Это также отличная история для людей , которым нужен большой круг связей , потому что тебе всегда есть о чем поговорить . Когда я прихожу на конференцию или презентацию ко мне часто подходят самые разные люди и просят рассказать , как я бегаю , а как им нужно бегать . И потом это переносится на бизнес ! Когда ты активно бегаешь , у тебя нет этого барьера , что человек выше тебя по статусу , человек из другого круга . Мне самому достаточно своих статусов и званий , но я вижу , как другие люди этим пользуются ! Это своего рода трамплин ! У них начинают спрашивать про бег , они начинают в чем-то продавать себя в других сферах бизнеса .
И последнее , мы , бегуны , всё про себя знаем , поэтому чужие оценочные суждения вообще не волнуют . Больше , чем из тебя вылезет на тридцатом км марафона , из тебя уже не вылезет . И ты знаешь , что ты представляешь из себя на самом деле . Ты знаешь , что где-то ты схалявил , где-то не додавил , где-то поленился , где-то не собрался . Поэтому когда тебе начинают рассказывать , кто ты есть на самом деле , это абсолютно не трогает . Я проверил себя , я знаю , кто я есть на самом деле .
Как бы вы посоветовали выбирать себе первого тренера ? Каким он должен быть ?
Нужно чтобы у вас совпадала , как я называю это , длина игры . У любого тренера есть соблазн не тренерской работой заниматься , а натаскивать на результат . Т . е . он вам говорит , я вас за 16