МАРАФОНЫ И ЖИЗНЬ много времени и самое главное освобождает голову , ведь когда ты доходишь до некоего уровня в своем развитии , и в финансовом , и в организационном , у тебя проблема не в ресурсах , а проблемы с идеями , проблемы с тем , что надо делать не руками , а головой . В общем , я за то , что нужно меньше делать , больше думать . Думать о том , как бы не делать .
Как у меня на работе все устроено ? У нас нет офиса как класса . Я разогнал офис года три назад , у нас 30 сотрудников работают , офиса нет . Это на самом деле освобождает кучу времени . Система удаленной работы , в том числе и удаленной групповой работы , у нас очень развита .
Если переносить это на бег , то мы написали свою собственную программу , в которой тренер ставит задачу ученику , я вижу все задачи , которые мне пишет мой беговой тренер ( Михаил Питерцев ), а он видит все исполнение , и мы с ним , когда переписываемся , буквально находимся на одном листе . Я вижу статистику , набег за неделю , за месяц – это система групповой работы . Мы очень сильно автоматизировали взаимоотношение с тренером , стало очень удобно .
СЕЙЧАС Я БЕГАЮ СТО КИЛОМЕТРОВ В НЕДЕЛЮ . ТРЕНИРОВОК В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ Я НЕ ЗАМЕЧАЮ .
Вообще мой тренер не любит писать планы на месяц , в этом есть смысл , потому что когда ты пишешь планы на месяц любителю , ты обречен их переписывать , и делать это приходится , потому что у человека случается разное : то на работе загрузка , то вместо одной дистанции пробежал другую , не успел , не смог . И хороший тренер на это реагирует , ему либо приходится семь раз в неделю переписывать недельный план , либо писать каждый день .
Мой тренер писал мне каждый день , и это очень правильно . Но я с ним договорился , с большим трудом , правда , ему это не нравится , но теперь он мне пишет недельный план . Я отчитываюсь по каждому дню . Если вдруг что-то случается , а у меня обычно ничего не случается , если надо , то я и в час ночи побегу , не помню , чтобы у меня слетела какая-то тренировка . Бывает , что тренировка не так легко пошла , как мне хотелось , или наоборот , оказалась не такой тяжелой . Тогда мы в следующем недельном цикле учитываем это , т . е . мы немного удлинили горизонт планирования .
В каких отношениях находятся бег и ваша семья , ваши близкие ?
Как договариваться с ближними ? С ними надо договариваться , по разным причинам . Ближние , когда они видят , что ты значительное время тратишь на бег , тебе нужно специальное питание , плюс надо в баньку раз в неделю сходить , есть нагрузка на время , которое ты якобы отнимаешь от семьи .
МАРАФОНЕЦ I ДЕКАБРЬ 16