tous azimuts
SPÉCIAL KIDS
ENTRETIEN _ Virginie FAVRE PHOTOS _ Laurent VIRZI et Twinky LIZZIE
Juliette
SIOZAC ma magicienne bien-aimée
D epuis quelques mois , Juliette Siozac est devenue incontournable dans le monde bienveillant des kids en créant pour eux des ateliers bien-être intitulés « Mon Moment Magique ». Cette pétillante maman aixoise a choisi d ’ apprendre aux enfants à s ’ occuper d ’ eux , pour être « bien dans leur tête , dans leur corps et dans leur cœur ». Ses ateliers s ’ articulent autour de rituels : gratitude , respiration , yoga , défoulage , expression dessinée des émotions , cercle de parole et relaxation . Une thématique différente est explorée à chaque session : les émotions , les cinq sens , la confiance en soi , les super pouvoirs , les animaux , manger , dormir , rire , l ’ amitié , le sport … En peu de temps , Juliette a rencontré un succès fou et le concept s ’ est exporté hors de notre région avec une soixantaine d ’ ambassadrices formées partout en France , en Suisse , en Belgique et même en Espagne . Rencontre .
ToutMa : Pourquoi avoir créé Mon Moment Magique ? Juliette Siozac : Quand j ’ ai découvert le monde du développement personnel et du bien-être , il y a maintenant plus de quatre ans , j ’ ai entraîné ma fille Tess , 5 ans à l ’ époque , avec moi . J ’ ai été épatée par sa facilité et sa rapidité d ’ intégration de toutes ces pratiques et techniques « magiques ». Il fallait que d ’ autres enfants en profitent ! J ’ ai donc créé Mon Moment Magique dans l ’ optique de les éveiller de manière ludique au développement personnel . Se connaître , avoir confiance en soi , se détendre , se ressourcer , gérer ses émotions , écouter son corps , développer son intuition … sont autant de bases qui nous amènent sur le chemin de notre bonheur . Et si on apprend tout ça quand on est petit , on a beaucoup plus de chance d ’ être un enfant heureux bien sûr , mais surtout d ’ être un adulte heureux , avec rien , ou peu , à réparer !
TM : Tu imaginais un tel succès ? JS : Pas du tout ! J ’ ai mis en place mon programme de formation pour les ambassadrices il y a seulement 7 mois … Je vis un rêve : mes ateliers sont tous archi complets , mes ambassadrices sont des femmes formidables et je travaille de chez moi , calée sur le rythme de mes filles . J ’ adore mon job !
TM : On t ’ imagine donc toujours zen et bienveillante envers tes enfants ? JS : Euh … ( rires ). Je fais de mon mieux , comme toutes les mamans . Et , comme toutes les mamans , parfois je dérape et je m ’ énerve ! Mais globalement , l ’ ambiance à la maison est vraiment magique . Et je veille à prendre grand soin de moi , c ’ est primordial pour pouvoir prendre soin de mes filles .
TM : As-tu un livre à nous conseiller ?
JS : Pour chaque atelier , j ’ emprunte un livre de la librairie Oh ! les Papilles ( 25 rue des Cordeliers à Aix ). La lecture représente pour les enfants un temps de centrage . Dernièrement , j ’ ai adoré « Le vide » d ’ Anna Llenas et « Ce que papa m ’ a dit » d ’ Astrid Desbordes ( magique pour la confiance en soi ).
TM : Peux-tu nous livrer l ’ un de tes petits rituels à faire à la maison ? JS : Avec joie , on en a tellement ( sourire ) ! Le soir , au moment du coucher , avec ma grande fille ( 9 ans ), on aime bien « faire les kiffs ». On se remémore notre journée , et on partage nos meilleurs moments , en s ’ amusant à les associer aux cinq sens . Par exemple , pour le kiff du toucher , un gros câlin au chat , pour le kiff de la vue , le soleil sur le chemin de l ’ école , etc . On ajoute aussi « le pas kiff du tout » et « le super kiff ». Dans mes ateliers , j ’ ai créé un rituel dans cet esprit , il s ’ appelle « la minute gratitude », pour apprendre à dire merci et être conscient et reconnaissant de ce qu ’ on vit .
TM : D ’ autres projets ? JS : Mon cerveau est en ébullition permanente ! J ’ ai un livre en projet , mais il parlera des péripéties de ma vie de maman au quotidien , à la fois bienveillante , déjantée , aimante , indigne , solo , qui rit , qui pleure ... une maman comme toutes les autres … une maman qui fait de son mieux et qui aime ses enfants à la folie . Le titre c ’ est « Keep calm c ’ est juste une VDMum ».
TM : Crois-tu en la magie ? JS : Oh oui ! La magie est à l ’ intérieur de chacun d ’ entre nous , il suffit de sortir de sa zone de confort pour la vivre …
POUR LES ENFANTS DE 5 À 12 ANS : - Mon Moment Magique 1h30 _ 20 € chez Kid & Sens ou au Studio Synergik . - Mon Après-Midi Magique 4h _ 45 € au Centre L ’ Olivier à Puyricard avec Lucie Maillet , kinésiologue et Ariane Roques , naturopathe .
POUR LES ADULTES : My Magic Girly Evening 2h _ 18 € à L ’ Anticafé
Tarifs dégressifs sur abonnement www . monmomentmagique . com et sur facebook .
Février / Mars 2017 _ TM n ° 43 38
Retrouvez tous nos reportages sur www . toutma . fr