tous azimuts
NOS INFOS EN VRAC
TEXTES _Cécilia RISSO & Léa PIRAS
Maison du yoga
by Deepti
la philosophie yoga
D
eepti Apte Vanthomme,
originaire de Bombay est une
véritable passionnée de yoga. Elle le
considère comme un mode de vie
qu’elle veut partager. Ainsi, après
avoir enseigné pendant cinq ans à Marseille, elle
décide d’ouvrir son temple de la méditation. Le
crédo : on laisse à la porte stress et inquiétudes
et on accueille toutes les énergies positives possibles. Pour cela, Deepti vous invite à découvrir
trois techniques de yoga : le Vinyasa Yoga (yoga
dynamique - évacue toxines et stress) enseignée
par Gaëlle ; le Hatha Yoga (yoga traditionnel
indien - allie corps et esprit avec l’âme) professée par Deepti ; le Kundalini Yoga (la méditation
dynamique - accueillir ce qui nous dérange dans
la vie) formé par Maïmouna. L’idée est de nous aider à prendre du temps pour
nous et à découvrir qui nous sommes vraiment… Rien de tel que de terminer un
cours par un fantastique massage, pratiqué de mains de maître par Florence ! A la
belle saison (sauf le mois d’août), Deepti donne également ses cours les samedis et
dimanches matin sur la plage du Prophète. Renseignez-vous sur la page facebook :
Maison du Yoga by Deepti. LP
MAISON DU YOGA BY DEEPTI _2 place Francis Chirat, Marseille 2ème
_06 51 09 84 70 _www.maison-du-yoga.com
Réserver un massage avec Florence Cossou _06 09 98 43 35
(30 min/30€ ; 1h/55€ ; 1h30/75€)
Le Coach l’esprit d’équipe
N
ouveau spot du sport à Marseille, la salle de training sportif Le Coach, dans le 8ème, se
concentre sur le sport à plusieurs et propose des studios de coaching en petits groupes.
Se rassembler pour se motiver en voilà une bonne idée, aux prémices de l’été ! Consciente
que l’accompagnement redouble la motivation, l’équipe propose de multiples activités adaptées à tout public, pour des groupes de 6 à 10 personnes et toujours avec le sourire, les
conseils et un suivi personnalisé. Chaque séance est préparée sur-mesure et encadrée avec
soin afin de nous permettre d’atteindre nos objectifs personnels quels qu’ils soient et de rapidement progresser en toute sécurité : perte de poids, renforcement musculaire, souplesse,
posture, gestion du stress, préparation physique... Tout le monde est concerné ! Mathieu et
toute son équipe nous font découvrir un moyen simple, motivant et efficace pour optimiser
forme et santé tout au long de l’année. Alors qui fera partie de votre team Le Coach ? CR
LE COACH MARSEILLE
_116 avenue Jules Cantini, Marseille 8ème _09 67 54 72 40 _www.marseille-fitness.com
(7/7)
Tous les jours
Service en continu
du Lundi au Dimanche
Every day from Monday
to Sunday
Service all day long
from noon to 10pm
*Carte réduite entre 14h30 et 19h30
Tous les Vendredis
à partir de 19h
Every friday from 7pm
marsatwork.fr
Bar ouvert
jusqu’à minuit
Bar open until midnight
Radisson Blu Hôtel
Marseille Vieux Port
38-40 Quai Rive Neuve 13007 Marseille
04 88 44 52 46
radissonblu.com/fr/hotel-marseille/restaurants
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