CONVIVIENDO CON LA EPOC
Tomar el Control de la EPOC
Controlar la EPOC depende completamente de usted , que es quien se encuentra en el asiento del conductor . Tomando las medidas correctas , puede minimizar los síntomas , sentirse mejor más seguido y continuar llevando una vida productiva .
Primero y principal , necesita trabajar en conjunto con su médico . Una comunicación fluida durante este trayecto puede ayudarle a mantenerse sano por más tiempo ; eso significa hablar abiertamente con su médico sobre cualquier síntoma que experimente , sobre sus preocupaciones acerca de su salud y sobre su medicación y otras opciones de tratamiento . Para ello deberán trabajar como un equipo , ideando un plan de acción y asistiendo a controles periódicos para asegurarse que sigue por buen camino .
También necesita tomar los pasos necesarios para llevar un estilo de vida más saludable y acomodar sus limitaciones derivadas de la EPOC . Es decir , tomar su medicina diariamente , realizar ejercicios , comer sano , reducir el estrés , conservar su energía y controlar su respiración .
También significa obtener el apoyo de la familia , de los amigos y de otras personas que están lidiando con la EPOC . El apoyo por parte de las personas que usted conoce y aprecia , así como el soporte del equipo profesional , lo ayudará a continuar para alcanzar sus metas y para encontrar alegría en la vida .
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