Журнал "Марафонец" №20 (Март 2017)

№ 20 МАРТ ‘ 17

УПРАЖНЕНИЯ

ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ КОЛЕНЕЙ И ГОЛЕНОСТОПОВ

КАЛЕНДАРЬ ! ТРЕЙЛРАННЕРА !

ОСНОВНЫХ СПОСОБА ВОССТАНОВЛЕНИЯ В ЛЮБИТЕЛЬСКОМ СПОРТЕ

!« Уверен , можно стать ! чемпионом мира без допинга !»!